A magam részéről a kapcsolatok megőrzésének, ápolásának és erősítésének híve vagyok, azonban be kell látni azt is, hogy vannak olyan esetek, amikor erre már nincs lehetőség és mindenki számára az az előnyös, ha a felek más-más irányba folytatják életüket. Egy válás azonban rendkívül sok problémával szembesít minket.
A válás megbontja az egyensúlyt!
Napjainkban meglehetősen magas a válások száma, legalább annyira, hogy mindenkinek a családjában, baráti körében, munkatársai között előfordult már, így aztán valamilyen formában mindegyikünket megérintett a jelenség. A váló felek életében ez egy rendkívül embert próbáló időszak, intenzív érzelmi hullámzások, kiszolgáltatottság érzés, létbizonytalanság, elkeseredettség jellemzi. Az addig fennálló egyensúly megbomlik és ez akár testi tünetekben is megnyilvánulhat. Figyeljünk testünk ezen jelzéseire, mert nagyon beszédesek lehetnek. Egyik kliensem például a válási időszakban szívpanaszokkal került kórházba, ahol kiderült, hogy vírus támadta meg az egyensúlyközpontját, s az okozta a problémáit. Miután sikerült tisztába tenni a válással kapcsolatos érzelmeit, minden testi tünete megszűnt. Az eset iskolapéldája lehet a pszichoszomatikus betegségeknek.
A váló felek helyzetét a fentieken kívül további körülmények is nehezítik. Talán ebben az időszakban kapja az ember a legtöbb „jó szándékú”, kéretlen tanácsot. Ezek persze sokszor még nehezebbé teszik a helyzetet. Nem ritka az sem, hogy a megegyezésre hajló felet, saját családtagjai „okosítják ki” így taszítva őt ismét komoly mélységekbe.
Hogyan tudunk segíteni válófélben lévő szeretteinknek?
Elsősorban empátiával, odafordulással és megértéssel. Sokszor már ez elegendő ahhoz, hogy a kedélyek csillapodjanak. Tartsuk tiszteletben döntését, ezzel erősítjük benne, hogy felnőtt ember, aki saját maga dönt az életéről. Hallgassuk meg problémáját, de tanácsot lehetőleg csak akkor adjunk, ha ezt ő kifejezetten kéri. Ebben az esetben sokat segítünk, ha rávilágítunk arra, hogy az általunk elmondottak csak javaslatok, a döntés az övé marad, ezzel tovább erősítjük tartását és azt, hogy saját döntéseiért felelősséget kell vállalnia.
Ne döntsünk elhamarkodottan!
A válások hátterében számos ok húzódhat meg, az elhidegüléstől kezdve a tartós anyagi problémákon át egészen a hűtlenségig rendkívül széles a skála. Persze a problémák mélyén mindig kielégítetlen igények és szükségletek rejtőznek. Amikor valamelyik félnél betelik a pohár, akkor megkezdődik egy nehéz időszak. Szeretnék azonban rávilágítani arra, hogy még ekkor is számos kapcsolat megmenthető! Több mediátori beszélgetésem, ami válási mediációnak indult végül párkapcsolatiba fordult át, s amiből – a problémák kezelése után – a mai napig tartó, megújult párkapcsolat született. Manapság sajnos gyakran választjuk elsőként a végső megoldást. Természetesen nem azt mondom, hogy működésképtelen kapcsolatokba öljünk bele felesleges energiákat, azt viszont feltétlenül, hogy ne döntsünk elhamarkodottan és tegyünk meg minden tőlünk telhetőt!
Kérjük szakember segítségét!
Rendkívül hasznos lehet, ha problémáink megoldásába valamilyen segítő szakembert is bevonunk, aki objektívebb szemmel látja a helyzetet. Közreműködése folytán valószínűleg arra a kérdésre is tudunk majd válaszolni, hogy van-e közös jövőnk vagy tényleg itt a vége. Ha valóban nincs más megoldás, csak a válás, rendkívüli felelősséggel kell eljárni a feleknek.
Következő írásomban számba vesszük azt, hogy miként tudjuk a legkisebb veszteséggel végigcsinálni a válási folyamatot, illetve miként tudjuk a történteket saját fejlődésünkre használni…
